ukratlet.info Report : Visit Site

Technical data of the ukratlet.info

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host ukratlet.info. Currently, hosted in Ukraine and its service provider is Hosting Ukraine Ltd .

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called nginx containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

укратлет – все про здоровий спорт пошук головне меню перейти до контенту ukratlet.info статті новини силових видів спорту музика для тренувань (для спорту) зворотній зв’язок пошук: ukratlet.info ( голосів: 10. рейтинг: 4,80 з 5) багато хто думає, що заняття силовими видами спорту потрібні лише людям, які хочуть накачати величезні біцепси чи розвинути нелюдську силу. проте це не зовсім так. а точніше зовсім не так. силові тренування необхідні для нормального, повноцінного життя кожного з нас. і ось чому.1. стабільні заняття з вагою ефективно спалюють зайві кілограми. причому, при такому схудненні, м’язові тканини практично не втрачаються, тоді як при одних аеробних навантаженнях людина, разом із жиром, втратить приблизно 25% м’язів. тому худнучи з гантелями чи штангою ви не тільки втратите зайву вагу, але й отримаєте чудову атлетичну фігуру.2. тренуючи свої м’язи ми продовжуємо свою молодість. з віком кількість «швидких» м’язових волокон катастрофічно зменшується. а саме вони відповідають за нашу силу та чіткість рухів. регулярно тренуючись ми максимально зменшуємо атрофію волокон.3. відомо, що з віком наші кістки частково втрачають свою міцність та еластичність, що спричинює різноманітні захворювання хребта. міцні і гнучкі кістки – ще одна перевага «залізного спорту». як показують дослідження, вже після чотирьох місяців тренувань щільність кісток збільшується на 20%, а гнучкість плечових і тазостегнових суглобів на 11%.4. дослідження показують, що тренування зі штангою чи гантелями позитивно впливають на внутрішні органи. інтенсивність циркуляції крові значно збільшується, а кров’яний тиск зменшується завдяки постійним заняттям. це допомагає знизити ризик виникнення інсульту та інфаркту. також підвищується чутливість до інсуліну, що допомагає запобігти розвитку діабету. і це ще не все. регулярні тренування мінімізують окислювальний стрес, а це не що інше, як профілактика ракових захворювань.5. багато корисного «качалка» принесе і нервовій системі. вчені з’ясували, що швидкість нормалізації кров’яного тиску прямо пропорційна кількості м’язової маси. чим більше м’язів у людини, ти швидше вона прийде в норму після стресу. також легше буде переносити зміну часових поясів. а ще хороше тренування забезпечить вам міцний сон і захистить від депресії.6. тренуйтесь та живіть довго і повноцінно! вчені з гаваїв дослідили, що постійно підтримуючи спортивну форму можна в здоровому розумі і тверезій пам’яті легко дотягнути 85-ти. бразильські вчені додають, що силові тренування покращують короткострокову та довгострокову пам’ять і здатність утримувати увагу.ось такі доводи на користь занять з залізом. звичайно, щоб тренування принесли користь, а не навпаки, потрібно займатися з розумом: дотримуватись правильної техніки виконання вправ, правильно харчуватись, правильно розподіляти режими тренувань. а в цьому наш портал на тему силових видів спорту – укратлет «ukratlet.info» спробує вам допомогти! пізнавальні статті, запальна музика, цитати великих людей, кращі демотиватори – все це, та багато іншого ви знайдете на сторінках нашого сайту!щиро сподіваємось, що нам вдалось переконати вас у необхідності занять силовими видами спорту. як сказав один атлет «бодібілдинг – це шлях воїна. незрозуміло, чи ти його вибираєш, чи він тебе, але потім відступити вже неможливо. і ти приречений на постійну битву з самим собою» . тому бажаємо вам перемогти у цій битві, адже побороти себе, свою лінь це перший крок до успіху. вперед! цікаві ресурси привітання на всі випадки життя интернет-аптека препаратов из индии. все про модні зачіски, стрижки та догляд за волоссям все про дієти реклама бодібілдинг, пауерліфтинг, фітнес нові записи станіслав корчинський – переможець ifbb diamond cup poland 2018 стівен кукло. потужність і якість для the kuclo classic 2018 дмитро горобець виграв arnold classic africa 2018 ifbb elite pro джеремі буэндиа. фото у вазі 81 кілограма офіційні результати турніру new york pro 2018 онлайн трансляція фестивалю arnold sports festival africa 2018 оновлення списків кваліфікації на шоу містер олімпія 2018 від 15 травня переможець категорії classic physique стів лаурес вийде в дивізіоні 212 на nypro-2018 ріган граймс зареєструвався на турнірі new york pro 2018 ронні рокел тренується напередодні турніру містер олімпія 2017 розпочато офіційний відлік до evls prague 2017 денніс джеймс тренує денніса вольфа марк дагдэйл, забрав у слободянюка олімпію, не їде на неї офіційні результати турніру baltimore pro grand prix-2017 філ хіт показав свою актуальну форму адам козира розповів про особливості фітнес-трекерів у кая гріна сьогодні день народження акіма вільямса почав спонсорувати blackstone labs майкл локетт – переможець турніру vancouver pro-2017 рікардо коррейя знову переміг. результати турніру ванкувер про-2017 джошуа ленартович у вазі 135 кг за 4 тижні до tampa pro-2017 згинання ніг у тренажері чи можна скинути зайву вагу в тренажерному залі? які м’язи працюють під час поїздок на велосипеді? ефективні методи самооборони планка – вправа для сталевого пресу розведення рук з гантелями в нахилі стоячи розгинання рук на блоці стоячи стилі плавання, які варто освоїти цього літа французький жим на похилій лаві copyright© 2012-2016. all right reserved. укратлет в google+

URL analysis for ukratlet.info

http://ukratlet.info/statti/zginannia-n%d1%96g-y-trenajer%d1%96.html
http://ukratlet.info/news-strength-sports/adam-kozira-rozpov%d1%96v-pro-osoblivost%d1%96-f%d1%96tnes-treker%d1%96v.html
http://ukratlet.info/statti/mojna-skinyti-zaivy-vagy-v-trenajernomy-zal%d1%96.html
http://ukratlet.info/news-strength-sports/r%d1%96gan-graims-zare%d1%94stryvavsia-na-tyrn%d1%96r%d1%96-new-york-pro-2018.html
http://ukratlet.info/zvorotnij-zvjazok
http://ukratlet.info/statti/stil%d1%96-plavannia-iak%d1%96-varto-osvo%d1%97ti-cogo-l%d1%96ta.html
http://ukratlet.info/#content
http://ukratlet.info/news-strength-sports/ak%d1%96ma-v%d1%96liamsa-pochav-sponsoryvati-blackstone-labs.html
http://ukratlet.info/#search-container
http://ukratlet.info/news-strength-sports/of%d1%96c%d1%96in%d1%96-rezyltati-tyrn%d1%96ry-baltimore-pro-grand-prix-2017.html
http://ukratlet.info/news-strength-sports/mark-dagdeil-zabrav-y-slobodianuka-ol%d1%96mp%d1%96u-ne-%d1%97de-na-ne%d1%97.html
http://ukratlet.info/news-strength-sports/dmitro-gorobec-vigrav-arnold-classic-africa-2018-ifbb-elite-pro.html
http://ukratlet.info/statti/rozginannia-ryk-na-bloc%d1%96-stoiachi.html
http://ukratlet.info/category/news-strength-sports
http://ukratlet.info/statti/francyzkii-jim-na-pohil%d1%96i-lav%d1%96.html

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: UKRATLET.INFO
Registry Domain ID: D47988471-LRMS
Registrar WHOIS Server:
Registrar URL: https://www.onlinenic.com
Updated Date: 2018-05-29T03:31:23Z
Creation Date: 2012-10-04T17:41:04Z
Registry Expiry Date: 2018-10-04T17:41:04Z
Registrar Registration Expiration Date:
Registrar: OnlineNIC, Inc.
Registrar IANA ID: 82
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Reseller:
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registrant Organization: Registrar: DELTA-X Ltd.
Registrant State/Province: Kiev Region
Registrant Country: UA
Name Server: NS118.INHOSTEDNS.COM
Name Server: NS218.INHOSTEDNS.NET
Name Server: NS318.INHOSTEDNS.ORG
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form is https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of WHOIS database: 2018-08-27T15:32:22Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

Access to AFILIAS WHOIS information is provided to assist persons in determining the contents of a domain name registration record in the Afilias registry database. The data in this record is provided by Afilias Limited for informational purposes only, and Afilias does not guarantee its accuracy. This service is intended only for query-based access. You agree that you will use this data only for lawful purposes and that, under no circumstances will you use this data to(a) allow, enable, or otherwise support the transmission by e-mail, telephone, or facsimile of mass unsolicited, commercial advertising or solicitations to entities other than the data recipient's own existing customers; or (b) enable high volume, automated, electronic processes that send queries or data to the systems of Registry Operator, a Registrar, or Afilias except as reasonably necessary to register domain names or modify existing registrations. All rights reserved. Afilias reserves the right to modify these terms at any time. By submitting this query, you agree to abide by this policy.

The Registrar of Record identified in this output may have an RDDS service that can be queried for additional information on how to contact the Registrant, Admin, or Tech contact of the queried domain name.

  REFERRER http://whois.afilias.info

  REGISTRAR Afilias Global Registry Services

SERVERS

  SERVER info.whois-servers.net

  ARGS ukratlet.info

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME ukratlet.info

  HANDLE D47988471-LRMS

  CREATED 2012-04-10

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS118.INHOSTEDNS.COM 185.104.44.38

  NS218.INHOSTEDNS.NET 185.104.46.38

  NS318.INHOSTEDNS.ORG 62.210.31.11

OWNER

  ORGANIZATION Registrar: DELTA-X Ltd.

ADDRESS

  STATE Kiev Region

  COUNTRY UA

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .